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Bien se laver les dents, ça s'apprend !

Bien se laver les dents, ça s'apprend !

D’OÙ VIENNENT LES CARIES ?

Il existe 4 facteurs explicatifs à la présence de caries :
• La plaque dentaire : elle contient des bactéries qui produisent des acides qui attaquent l’émail des dents et peuvent endommager les gencives.
• L’alimentation : le sucre favorise l’apparition de caries.
• Un terrain propice aux développements carieux : les dents au relief accentué ou mal positionnées peuvent retenir plus facilement les débris alimentaires et favoriseront la plaque dentaire.
• Le temps : si vos dents sont attaquées régulièrement par des acides liés au sucre, le risque de caries augmente.

LES QUATRE STADES DE LA CARIE

1.Destruction de l’émail. À ce stade, la carie est totalement indolore.
2. La dentine est agressée. La dent est sensible au froid, au chaud, au sucré et à l’acide.
3. Atteinte de la pulpe. De violentes douleurs peuvent apparaitre, spontanées ou provoquées par le chaud et le froid… C’est la rage de dent !
4. Formation d’un abcès. La prolifération bactérienne atteint les tissus autour de la dent (os, ligament, gencive).
Alors même que la douleur initiale a disparu, à plus ou moins long terme, il se formera un abcès, pouvant devenir douloureux du jour au lendemain.

LES RECOMMANDATIONS POUR UNE BONNE SANTÉ BUCCO-DENTAIRE ET ÉVITER LES CARIES*

Brossez-vous les dents 2 fois par jour, le matin et le soir, pendant 2 minutes. La nuit, la salive diminue et l’auto-nettoyage est inexistant.
Le brossage du soir est capital pour retirer la plaque avant d’aller se coucher.
• Choisissez un dentifrice fluoré pour désorganiser la plaque dentaire et ainsi empêcher son développement. Plus celle-ci est importante plus elle devient nocive pour les dents et les gencives.
• Utilisez du fil dentaire ou des brossettes pour retirer les restes alimentaires et les bactéries dans les espaces qui existent entre les dents.
• Consultez au moins une fois par an votre dentiste, pour un détartrage et un polissage des dents.
• N’hésitez pas à prendre un chewing-gum sans sucres après chaque repas.
• Complétez votre routine avec un bain de bouche sans alcool.

Le saviez vous ?

À partir d’un an, les enfants doivent aussi faire leur visite annuelle chez le dentiste.

N’hésitez pas à demander conseil à votre dentiste.